当疣(Warts) 在面部、手部或脚部等显眼部位滋生时，会令人感到非常困扰。香港气候炎热潮湿，经常出汗及皮肤长时间处于潮湿状态，便会增加滋生疣的风险。此外，公共场所如泳池、更衣室等人流密集的地方，亦容易传播病毒。因此，了解如何预防和治疗疣，能更有效地控制病情，减少对日常生活的影响。-疣是什么？疣是一种由人类瘤病毒(HPV) 感染皮肤外层而引致的良性(非癌性)增生。虽然HPV的类型超过100种，但只有少数会导致疣的滋生。它们是最常见的病毒性皮肤病之一，估计影响着全球10% 的人口。某些类型的HPV会导致疣在手脚滋生，而性病疣(Genital Warts) 则会透过性接触传播。虽然疣普遍不会构成生命危险，但确实令人困扰; 视乎其大小与滋生的位置，可能会引起不适、影响自尊心，甚至会令步行或穿鞋都变得困难。-疣的外观是怎样的？疣的外形会根据其类型与滋生的位置而不同。有些呈圆顶状、有些较扁平或粗糙，具有凹凸不平的质感; 某些类型则会是茧状硬块或聚集在同一位置呈椰菜花状。颜色方面，则可能是肤色、白色、粉红色或浅啡色。疣的表面有时会出现小黑点，这是由于为疣提供养分的微丝血管凝结成块所导致。疣的大小通常由数毫米至数厘米不等。-疣会传染吗？由于HPV可经由直接或间接接触传播，疣的传染性极高。皮肤与皮肤的接触，例如握手或接触受感染皮肤，均可能传播病毒。此外，共享物品如剃须刀、毛巾、健身器材、鞋履等也可能传播病毒。即使是细小的皮肤擦伤，也会让HPV更易进入体内，提升感染风险。公共场所如湿滑的游泳池地面，皆为病毒提供理想的传播环境，因此赤脚行走时需多加留意。-疣常在哪些部位出现？疣可出现在全身各处，但以手、脚及生殖器官最常见。不同类型的疣的特征都有所不同，需要的治疗与预防方式亦截然不同。-手和手指(寻常疣)手和手指的疣，称为寻常疣(Common Warts)，属常见的类型。这类疣的表面粗糙且呈颗粒状，多数在经常受压或活动的区域，如指甲边缘或关节位置出现。当疣在靠近甲床滋生时，会有轻微的痛楚，导致书写、打字等日常活动时感到不适。「寻常疣」会透过接触受污染的表面，例如门柄、共享的原子笔或毛巾等迅速传播。-寻常疣的治疗与预防方法市面上的非处方药物如水杨酸，能透过逐层剥落受感染的皮肤来达致治疗效果。而对于较顽固的疣，则会透过冷冻治疗，以液态氮将疣组织冷冻并破坏。如疣难以透过其他治疗方式处理，甚至造成不适，激光治疗是另一个治疗方法。 良好的手部卫生是预防寻常疣的第一步。保持双手清洁及滋润，有助维持皮肤屏障健康，减低HPV经由微细伤口或擦损部位感染。另外，应尽量避免直接接触受感染的表面，例如可用纸巾接触门柄，以减低感染机会。如疣已滋生，应以胶布覆盖，以防病毒无意间传播至感染身体其他部位。-脚底(足底疣)足部疣，又称为足底疣(Plantar Warts)，在脚掌、脚跟或脚趾球等部位常见。与向外生长的寻常疣不同，足底疣因受行走及站立的压力影响，通常会向内生长，特别容易引起承重位置的不适甚至疼痛。--足底疣的传染性极高，主要透过直接HPV病毒而受到感染，尤其在温暖潮湿的环境中更容易传播。公众泳池、更衣室及共享淋浴间等场所便是病毒的温床。在这些地方赤脚行走会大大增加感染的风险，如足部皮肤有细微破损或擦伤则更为高危。由于足底疣经常较为顽固且会引起痛楚，建议及早治疗以纾缓症状，并防止进一步扩散。-足底疣的治疗与预防方法足底疣与寻常疣的治疗方式相似，包括使用水杨酸分解疣组织，或进行冷冻治疗以液态氮冻结并去除疣。如病情未能改善或造成明显不适，医生可能会建议其他治疗方法，例如激光疗程或小型手术切除。-足底疣多数在潮湿环境中受到感染，因此预防重点应放在足部卫生及防护措施上。为减低感染风险，应保持足部清洁并彻底抹干，尤其需要保持脚趾缝干爽。赤脚在游泳池、更衣室等公共场所行走，会大大增加接触HPV的风险，故应穿着拖鞋或凉鞋以作保护。同时亦应避免与他人共享鞋履、袜子或毛巾，以减低传播风险。-性病疣性病疣(Genital Warts)是皮肤感染的一种，通常出现在生殖器管或肛门周围，主要透过性行为时的皮肤接触传播。与寻常疣不同，性病疣的质地较柔软，颜色接近皮肤，呈现类似细小花椰菜状并聚集在某一位置。- 性病疣的潜伏期可由两星期至八个月不等。男性患者的性病疣常见于、阴囊或肛门周边，通常为无痛的小硬块; 而女性则常见于外阴、阴道内或子宫颈周围，有时可能伴随痕痒或轻微不适。虽然性病疣并不致命，但病情反复，往往需要医学治疗才能去除。-性病疣的治疗与预防方法与其他类型的疣不同，性病疣一般需要接受医学治疗。虽然目前尚无法根治，但治疗可协助去除可见的增生物，并有效控制相关症状。医生或会建议采用冷冻治疗或激光治疗(透过电流烧除疣组织)。而处方药膏则可用作刺激免疫系统反应，帮助身体对抗病毒。- 预防性病疣可从实践更安全的性行为做起。正确及坚持使用安全套可降低(但无法完全消除)HPV的传播风险。不要多于一位性伴侣，并确保性伴侣未受HPV感染，可大大减低感染机会。此外，接种HPV疫苗对预防性病疣及子宫颈癌同样非常重要。保持生殖器官清洁，避免使用含香料的沐浴露或泡浴产品，有助预防刺激及纾缓不适。-与疣说再见疣是一种常见的皮肤问题，对日常生活造成影响，令人困扰。虽然不会致命，但传染性极高，若不处理，病情可能持续数月甚至数年。- 积极保护皮肤、保持良好个人卫生习惯，并在有需要时寻求适当治疗，有助控制疣的病情。无论是手上的寻常疣、脚底的足底疣，还是透过性接触传播的性病疣，了解其成因及治疗选项，都是管理病情、回复健康生活的关键一步。-备注:-1. 资料来源：疣. (2024). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15045-warts2. 资料来源：疣的视觉指南 (2023). https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-warts3. 资料来源：足底疣. (2023). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-warts/diagnosis-treatment/drc-203711314. 资料来源：男性常见疾病 - 性器疣. (2022). https://www.chp.gov.hk/sc/static/80039.html

消化系统的健康非常重要，然而，很多肠胃的问题在症状显著恶化前都难以发现。若因此导致诊断延误，便会令治疗变得更为复杂，甚至影响康复速度。现今先进的内窥镜技术，如胃镜及大肠镜检查，让医生能直接观察整个消化道，从发炎、溃疡到瘜肉及癌症等，均可透过这些检查及早发现各种肠胃问题。-胃镜检查是什么？食道胃十二指肠内窥镜检查，亦称为「胃镜」或内窥镜，是一种消化系统的检查; 检查的内容包括食道、胃和十二指肠。此检查会由专业的技术人员及专科医生进行。-在进行胃镜检查时，医生会小心地使用一条直径约9-12毫米的细长软管从口腔插入并进入胃部和十二指肠。内窥镜的前端配备高清摄像镜头灯泡，将清晰的影像实时传送到体外的接收器。-甚么时候应接受胃镜检查？当患者出现以下上消化道问题的症状时，会建议进行胃镜检查：-持续上腹部疼痛吞咽困难 (吞咽障碍)频繁感到胃灼热或胃酸倒流体重下降但无明显原因持续感到恶心、呕吐缺铁性贫血黑色或柏油状粪便 (表明上消化道可能出血)-内窥镜检查不只是提供清晰的内部影像，还可以透过检查发现可疑迹象并进行组织采样活检，是诊断胃炎、胃溃疡、巴雷特食道以及早期胃癌等疾病的重要工具。-大肠镜检查是什么？大肠镜检查是对大肠内部包括结肠、直肠和肛门的全面检查。大肠镜与胃镜检查所使用的仪器类似但更长，可直接观察整条大肠的状况。-在大肠镜检查过程中，医生会寻找大肠和直肠的变化及存在的健康问题，包括肿胀或发炎的组织、息肉 (可变成癌症的异常生长物) 或结直肠癌的迹象。大肠镜上的高分辨率摄像镜头能对肠壁进行详细检查; 同时，通过专门的工具移除息肉或采样组织以供进一步分析。-甚么时候应接受大肠镜检查？大肠镜检查建议进行全面评估，考虑风险、症状和根据证据进行筛查的指南。-50岁以上或有家族史的人士调查腹痛、直肠出血或慢性腹泻的原因诊断炎症性肠病如克隆氏症或溃疡性结肠炎寻找排便习惯改变的原因跟进其他检查的异常结果，如血液检查或影像研究治疗如移除息肉或停止肠道出血等状况-大肠镜检查能在息肉发展成癌症之前将其移除，是重要的预防措施。-胃镜检查和大肠镜检查有什么区别？虽然胃镜检查和大肠镜检查均可检查消化道，但事前准备及检查过程有所不同：-检查范围胃镜检查：主要检查上消化道 (食道、胃和十二指肠)大肠镜检查：主要检查下消化道 (结肠、直肠和肛门)-检查前的准备胃镜检查大肠镜检查· 检查前6-8小时禁食· 不需要泻药· 可能需要暂时停用某些药物如血液稀释剂· 检查前一天开始进行彻底的肠道准备· 检查前24 - 48小时只饮用清水· 使用强效泻药完全清洁结肠· 从检查前数天开始限制饮食-麻醉药与检查时间胃镜检查大肠镜检查· 只需轻度或在喉咙部分使用麻醉喷雾进行局部麻醉· 通常只需10-15分钟 · 标准做法是进行中度麻醉，如患者希望在较舒适的情况下进行检查，可考虑进行深度麻醉· 通常需要30-60分钟-恢复过程胃镜检查大肠镜检查· 一小时内恢复· 轻微喉咙不适或疼痛· 检查后一小时内可进食· 由于麻醉程度较高，恢复时间亦较长· 经常会出现暂时性腹胀和胀气· 如需移除息肉，可能会有轻微出血-检查中可能会发现胃镜检查大肠镜检查· 可检测食道炎、胃炎、溃疡、巴雷特食道、裂孔疝和上消化道癌症· 可检测息肉、结直肠癌、憩室病、炎症性肠病和痔疮-胃镜检查和大肠镜检查可以同时进行吗？胃镜检查和大肠镜检查可同时进行。这种联合方法被称为双向内窥镜检查或上下消化道内窥镜检查，是对整个消化道进行全面评估。检查同时进行特别适合症状来源不明、可能涉及上或下消化道的患者，或有多重消化道疾病家族史的人士。-在进行检查时，专科医生会先进行胃镜检查，再进行大肠镜检查。此检查顺序能有效降低误吸风险 (一种外科手术常见的肺部并发症)，并以有序方式检查消化系统的各个部位。同时检查通常需时45-90分钟，视乎检查中的发现和是否需要任何其他治疗而定。-同时进行胃镜检查和大肠镜检查前的准备-同时进行检查的准备需遵从大肠镜检查严格的要求，包括： 使用口服泻药（肠道准备）完全清洁肠道在检查前至少24小时禁食固体食物在检查前约8小时前只饮用清水在检查前约一周暂时停用某些药物如血液稀释剂、铁补充剂和导致便秘的药物-守护肠胃健康：及早发现至关重要胃镜检查和大肠镜检查是现今消化病学的代表。医疗专家能通过这些检查让消化道可视化、诊断和治疗各种疾病。无论分开进行检查还是同时进行，胃镜检查和大肠镜检查都能为及早的治疗提供重要线索，发现潜在问题，及早治疗。这些检查对香港老龄化人口和有消化系统疾病家族史的人而言非常重要。-备注-1. 资料来源：通波仔 究竟要放几多支架？. (2023). Care for your Heart. https://www.careheart.org.hk/?p=28165#:~:text=%E4%B8%80%E6%97%A6%E6%82%A3%E4%B8%8A%E5%86%A0%E5%BF%83%E7%97%85,%E7%8E%87%E4%BA%A6%E4%BD%8E%E6%96%BC10%25%E3%80%822. 资料来源：心导管插入术. (2021). https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/16832-cardiac-catheterization3. 资料来源：冠状动脉造影. (2023). https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/coronary-angiogram/about/pac-203849044. 资料来源：血管成形术. (2025). https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22060-angioplasty

骨质疏松症是一种令骨骼变得脆弱，容易导致骨折的病症。随着骨密度下降，骨折前都没有明显症状，然而轻微的压力如弯腰或轻微跌倒，都可能导致严重受伤。当中，维持活动能力和平衡的重要部位如脊椎、髋部和手腕，则最容易受到影响。-当身体骨质流失量超过补充的速度时，便会出现骨质疏松，骨骼会变得疏松和脆弱。虽然任何人都可能会患上骨质疏松症，但中高龄人士，尤其是更年期后的女性最为常见。不过，通过正确的生活模式、饮食习惯和预防措施，可以减慢骨质流失，保持骨骼强健。-骨质疏松症是什么？骨质疏松症是一种慢性骨骼疾病，骨质密度会随时间流失。在身体健康的情况下，骨骼会进行分解，流失的骨质会被新的骨骼组织取代。但在骨质疏松症的情况下，这个平衡会被打乱，令骨质流失多于新的骨骼组织的形成。最终导致骨骼变得脆弱，更容易导致骨折。-骨质疏松症最常引致髋部、脊椎和手腕骨折，这些部位对身体稳定性和活动能力十分重要。在严重的情况下，简单的动作如弯腰或轻微跌倒都可能造成骨折。由于骨质疏松症在早期没有症状，许多人直到骨折发生才发现自己患病。-谁会受到骨质疏松症影响？一般而言，任何人都有可能受到骨质疏松症影响，但某些群体的风险较高。由于雌激素（维持骨密度的重要女性荷尔蒙）水平急剧下降，因此更年期后女性的风险最高。研究亦显示，骨质疏松症在白人和亚洲女性中较为普遍，尤其是停经后一到两年的女性。-除了年长的女性，年长男性也可能患上骨质疏松症。骨质密度会随着年龄增长下降，因此年长人士的风险较高。此外，家族遗传、不良的饮食习惯或缺乏运动的人士亦是风险较高的群体。-骨质疏松症的症状骨质疏松症初期并无明显症状，因此常被称为「沉默的」疾病。大部份患者直到骨折发生才知道自己患病。然而，有一些微妙的症状可能预示骨骼正在变弱。-其中一个早期征兆是轻微跌倒或简单动作（如扭转身体、弯腰或提起轻物）后发生意外骨折。这些动作通常不会对健康的骨骼造成伤害，但随着病情恶化，由于脊椎骨骼变弱而塌陷，患者会出现明显的身高下降。-此外，患者可能会因为脊椎骨变得太脆弱而无法维持正常的姿势，导致脊椎后凸（身体前倾），出现驼背的情况。这种身体弯曲的姿势会影响患者的外观并引起慢性背痛。在较严重的情况下，脊椎压缩会减少肺活量，导致气促和耐力下降，让日常活动困难重重。-骨质疏少症与骨质疏松症的分别骨质疏少症（Osteopenia）和骨质疏松症都是由于骨密度下降导致的，而两者的不同取决于严重程度。-骨质疏少症是指骨质密度低于同龄人的平均水平，但未达到骨质疏松症的程度。在这个阶段，骨骼会比正常脆弱，但不至于容易断裂。如果不及时进行治疗，骨质疏少症可能会逐渐发展成骨质疏松症。-为了更容易理解骨质疏少症，可以将骨骼结构比喻为蜂巢。在健康的骨骼中，这个结构的孔洞细小而紧密; 在骨质疏少症中，这些蜂巢的孔洞会逐渐变大，削弱整体结构; 骨质疏松症则令这个过程更进一步，使孔洞变得更大，大大增加骨折风险。-预防骨质疏松症的饮食：应该吃什么均衡和护骨的饮食可以预防骨质疏松症和减慢骨质流失。摄取足够的钙质、维他命D和其他有助骨骼再生和提升骨质密度的营养素，是维持强健骨骼的关键。-奶类制品：钙质和维他命D的可靠来源钙质是骨骼的结构成分，而牛奶、芝士和奶酪是最佳的钙质来源。由于钙质会自然流失，每天补充钙质对预防骨质流失非常重要。维他命D亦存在于奶类制品中，有助钙质吸收，确保身体能有效利用钙质来强化骨骼。如果缺乏维他命D，便会影响钙质的吸收，增加骨折风险。-绿叶蔬菜：含丰富的钙质和镁菠菜、椰菜和西兰花能提供植物性钙质和镁，这两种营养素对骨骼健康亦同样重要。镁（Magnesium）在将维生素D转化为其活性型态时担当重要的角色，有助身体有效吸收钙质。与奶类制品不同，绿叶蔬菜还含有抗氧化物（Antioxidants），可减低患上与骨质退化有关的炎症机会。食用各种绿色蔬菜可确保身体能补充维持骨骼结构和密度所需的矿物质。-豆制品：含钙丰富的奶类替代品豆腐、毛豆、豆浆和天贝（Tempeh）是优质的植物性钙质和蛋白质来源，特别适合患有乳糖不耐症（Lactose Intolerant）或不喜欢奶类制品的人士。蛋白质对骨骼修复非常重要，而肌肉力量对减少与跌倒相关的骨折亦同样重要。此外，大豆含有异黄酮（Isoflavones），这种植物化合物与改善骨密度息息相关，对停经后的女性特别有益。-预防骨质疏松症应避免的食物虽然以上食物有助强化骨骼，但有些食物则可能加速骨质流失，削弱骨骼结构，增加骨折风险。某些饮食习惯会影响钙质吸收，耗尽身体内必备的矿物质，引致炎症，加剧骨质疏松症的情况。尽量避免进食有损骨骼健康的食物，能有助维持骨密度和减少骨折的风险。-高钠食物：钙质经尿液流失加工食品、快餐、罐头汤和咸味小食含有过量钠（Sodium），迫使身体透过尿液排出更多的钙质。由于钙质对骨骼强度非常重要，过高的纳摄取量会消耗身体内的钙质储备，削弱骨骼强度。骨密度下降与高钠饮食有关，增加骨折的风险。-含糖食物和汽水：减少钙质吸收并引发炎症汽水、糖果、糕点和加工小食中的精制糖（Refined sugars）会为骨骼健康带来负面影响。摄入高糖份会抑制肠道对钙质的吸收，令骨骼缺乏这种关键的营养素。此外，糖分会引致慢性炎症，加速骨质退化。含有磷酸（Phosphoric Acid）的碳酸汽水会影响骨骼代谢（Bone Metabolism），随着时间推移，会导致骨密度流失。-维持强健骨骼，拥有更健康的生活骨质疏松症是一种无声但严重的疾病，骨骼会变得脆弱，即使是轻微的日常活动也可能导致骨折，影响活动能力与生活质量。因此，及早预防、养成良好饮食习惯，对维持骨骼健康至关重要。-主动关注骨骼健康，及早管理和预防骨质疏松症，可大大改善骨骼情况。摄取足够且适当的营养至关重要，含丰富钙质的食物有助强化骨骼，而过量的钠、糖和咖啡因则可能加速骨质流失。-定期体检宝康医疗现推出骨质疏松风险筛查，有效评估骨质疏松症的风险，评估骨骼的健康状况，按此了解体检详情。 备注:1. 资料来源：骨质疏松症. (2024) Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-203519682. 资料来源：What is the difference between osteopenia and osteoporosis? (2021). Medical News Today. (2021) https://www.medicalnewstoday.com/articles/osteopenia-vs-osteoporosis3. 资料来源：骨质疏松症. (2025). https://www.elderly.gov.hk/sc_chi/health_information/bones_and_joints/osteoporosis.html

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眼睛健康是整体健康的要素，但人们往往只在出现问题时才会关注。在各种眼疾中，白内障对生活质素的影响最为显著，特别是老年人。香港约有7%的长者受白内障影响，而近年白内障患者亦日渐年轻化，情况令人关注。白内障个案的数字大幅上升，复合年增长率达6.9%，从2020年的60万宗预计上升至2025年的90万宗。这种显著的增长突显出了解白内障发展、症状及香港医疗系统内可用的治疗选择的重要性。-白内障是什么？白内障是指眼睛晶状体出现混浊或不透明的区域。晶状体位于虹膜（眼睛有色部分）的后方，是将光线聚焦到视网膜（眼睛后方对光敏感的组织）的关键角色。-白内障通常于40岁左右，当晶状体内的蛋白质开始分解并聚集在一起时开始。蛋白质积聚会形成一个混浊的区域，并随时间逐渐扩大和增厚。随着白内障情况恶化，晶状体会变得越来越不透明，并可能呈现黄色或棕色，降低视觉清晰度，甚至可能影响色彩辨识度。-白内障治疗方法（按严重程度分类）白内障治疗方法很大程度上取决于病情的阶段和严重性。在白内障初期，无需手术也可以有效地控制症状。然而，随着白内障情况恶化，由于目前尚无药物或治疗方法可逆转晶状体内的蛋白质积聚，因此手术成为唯一有效的治疗方案。-初期白内障的治疗方法白内障初期不需要立即进行手术，患者可以通过更新处方眼镜或隐形眼镜等控制病情，弥补白内障引起的视觉变化。此外，患者亦可以考虑在眼镜上使用眩光涂层，以帮助减少光线散射和提高对比度，特别有助夜间驾驶。-中度白内障的治疗方法随着白内障恶化，对日常生活的影响会逐渐加剧，此时应尽快进行手术。微创「超声乳化晶体摘除」手术（Phacoemulsification）是现代化白内障手术的标准方式，亦是香港常见及普遍的手术方法。-超声乳化晶体摘除手术是一种微创手术，首先在角膜上开一个微细的切口（通常小于2.8毫米）;透过这个切口，医生会插入一个超声波探头，利用高频声波将混浊的晶状体打碎，然后轻轻地从眼睛中吸出。移除自然晶状体后，医生会透过切口植入一个折叠的人工晶状体（IOL）代替原始晶状体。只要人工晶状体（IOL）位于晶状体囊袋内，便会扩展至完整尺寸。-患者可以根据需求和生活方式选择各种不同的人工晶状体：人工晶状体类型视力距离散光矫正是否需要佩戴眼镜？备注单焦点固定的距离（近、中或远）没有需要佩戴老花眼镜或散光眼镜最常见和最经济实惠的选择单焦点散光有需要佩戴老花眼镜建议散光人士使用多焦点多种距离（近、中和远）没有不需佩戴老花眼镜可能会在夜间注意到灯光周围有光晕多焦点散光有不需要适合有散光并希望拥有全方位视力的人士整个手术每只眼睛通常需时20-30分钟，大多数患者只会感到轻微不适。而手术后的复原的过程需要使用处方眼药水数周，以预防感染并减少炎症。大多数患者在数天内便会发现视力有所改善，但要完全康复可能需要4-6周。-晚期白内障的治疗白内障在不进行手术的情况下会持续恶化，晶状体中的蛋白质会变得密集和坚硬，导致超声乳化术不再适合作为治疗选择。在这种情况下，手动小切口白内障手术（MSICS）是唯一的选择。此手术需要在角膜或巩膜上做一个比超声乳化术稍大的切口（5-7毫米）。透过这个切口，医生会一次性取出整个白内障硬块，而不是将打碎。而MSICS与超声乳化术相同，患者需要植入人工晶状体（IOL）来替换已移除的自然晶状体。-由于切口较大，MSICS的复原时间通常比超声乳化术更长，患者需要额外的康复时间才能恢复正常活动。即使复原时间较长，但由于晚期白内障难以透过超声乳化晶体摘除手术进行治疗，MSICS提供极佳的治疗效果。-香港白内障手术的费用与保险覆盖范围香港白内障手术的价钱在公立和私立医疗系统之间有显著差异。手术前，必须先进行人工晶状体计算（IOL Calculation），这是一种专门测量人工晶状体正确屈光度的术前评估。在私立医疗机构进行这些术前评估的费用在港币1,000至1,500元之间。而白内障手术的总费用会取决于医生的经验、设施费用以及选择的人工晶状体类型，每只眼睛可从港币15,000元至35,000元不等。如果选择高端的选项，如多焦点或散光矫正人工晶状体，虽然费用较高，但可以减少长期佩戴眼镜或隐形眼镜的开支。-医管局（公立医疗系统）则提供较低成本的白内障手术选择，每只眼睛的费用大约在港币800至1,200元之间。然而，选择公立医疗系统进行治疗将面临相对较长的等候时间，目前约有69,000名长者在公立系统等候白内障手术。而部分医疗设施，等候时间更现已延长至长达四年。-香港白内障治疗：选择合适的治疗方法随着白内障成为香港日益增长的健康问题，了解不同的治疗选择对大众而言非常重要。虽然白内障初期可以通过处方眼镜和调整生活方式来控制，但如果病情进展至晚期，手术则是唯一的医疗选择。对于大多数患者来说，超声乳化晶体摘除手术是首选，因其效率较高; 而MSICS则是晚期病情的唯一选择。了解香港的白内障治疗选择对于为眼睛健康作出明智的决定非常重要，确保视力清晰，提高生活质素。-备注:-1. 资料来源：Industry overview. (2022). HKEX. https://www1.hkexnews.hk/listedco/listconews/sehk/2022/0218/10124491/sehk21110901295.pdf2. 资料来源：Causes of Cataracts. (2022). National Eye Institute.https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts/causes-cataracts3. 资料来源：立法會六題：白內障手術. (2024). 新聞公告. https://www.info.gov.hk/gia/general/202411/20/P2024112000463.htm?fontSize=14. 资料来源：乳化白內障摘除術. (2022). https://www.hkah.org.hk/storage/media/Brochure/A31990-HKAK%20Phacoemulsification%20Leaflet_02%20Web.pdf

接触性皮肤炎（Contact Dermatitis），又称为「主妇手」，是湿疹的一种，当皮肤直接接触某些物质时，便会产生过敏反应。这种情况会导致皮肤痕痒、发红和发炎，通常由日常用品如肥皂、清洁用品、化妆品和金属等刺激物或过敏原引起。-在香港，每年五月至九月的平均月降雨量高达250毫米，导致环境潮湿。潮湿闷热的天气会加剧主妇手的症状，令发作时更难受，甚至延长康复时间。因此，及早识别引发主妇手的原因、有效控制症状，以及采取预防措施以避免皮肤进一步受到刺激，变得尤其重要。-主妇手是什么？主妇手是一种因皮肤接触某些物质而引起发炎和刺激的湿疹。这些诱发物质可分为刺激物和过敏原两大类。-「湿疹」是一个较为广泛的术语，泛指各种引起皮肤干燥、发痒和发炎的症状。主妇手的独特之处在于它能因接触外物或因内在免疫反应所触发。反应的严重程度取决于皮肤的敏感度、接触时间和刺激物或过敏原的强度。主妇手的其中一个主要特征是，一旦避免接触会引起过敏的物质或因素，症状便会有所缓解。虽然部分患者很快痊愈，但持续接触诱发物质可导致慢性刺激、不适和反复发作的情况。-主妇手的两种类型-刺激性主妇手刺激性主妇手是最常见的类型，经常接触强烈性的化学品、肥皂或溶剂的人会较易患上。当表皮层受损时，便会出现干燥、敏感和发炎的情况。-一个常见例子是因为经常洗手和长期接触清洁剂所引起。碱性或酸性物质会破坏皮肤天然的保护屏障，令皮肤容易受到刺激。即使是轻微的皮肤割伤或裂痕，都可能会令症状恶化，导致发红、脱皮和不适。与涉及免疫反应的过敏性主妇手不同，刺激性主妇手是由于皮肤直接受损引起。主妇手的症状可能不会即时出现，却可能在接触刺激物后数天才出现。-过敏性主妇手过敏性主妇手是由免疫系统反应引起的，而非单纯由物质对皮肤表层的影响所引起。当身体将某种物质识别为有害物质时，便会引发过敏反应。这类反应通常影响有过敏体质的人士。-常见的过敏原包括：●首饰、皮带扣和手表中的金属，如镍和青铜●护肤品、香水和洗发水中的香料和防腐剂●美发和医护行业常见的染发剂和乳胶手套●建筑和染料行业的工业化学品-与刺激性主妇手不同，过敏反应不一定实时发生。身体可能会随时间变得敏感，意味着重复接触刺激物时会增加出现皮肤反应的风险。-主妇手的症状主妇手的主要症状是皮疹，其外观会因反应的严重程度而有所不同。根据个人的肤色，受影响部位通常会呈现红色、紫色或比周围皮肤更深的颜色。皮疹可能会肿胀、凸起或有凸粒，严重的情况下更可能出现一群小水泡。-其它症状包括：●当皮疹受感染时渗出液体或脓液●剧烈和令人不适的痕痒和灼热感●长期受刺激会导致皮肤干燥、破裂或脱皮-医生通常会建议避免抓搔皮疹，因为这样会破坏皮肤屏障。一旦皮肤屏障受损，受感染风险便会增加，康复时间亦会延长。虽然主妇手的症状可能看起来很严重，但并不会传染。这是因为每个人对过敏原的敏感程度都有所不同，不是每个人都会对同一过敏原产生相同的反应。-身体哪些部位会出现主妇手症状？皮肤炎症状的位置取决于皮肤接触刺激物的部位。面部和颈部是常见部位，特别是面颊、眼睑和嘴唇，因为这些部位经常接触化妆品和护肤品的成分。手部、手指和手臂亦是常见的敏感部位，因为它们是最先接触清洁剂、洗衣液和化学品的部位。建筑、美发和医护行业的从业员特别容易因工作而接触到这些物质，因此建议雇主为员工提供适当的防护装备，如手套和口罩。-主妇手的治疗方法主妇手的治疗主要集中在两个方面：避开诱发物质和以药物控制症状。并避免直接接触刺激物或过敏原是预防主妇手发作，和让皮肤康复的最有效方法，包括转用无香料和低敏感的护肤品、处理清洁剂或化学品时戴上防护手套，以及以低敏感首饰取代含镍的首饰。对于经常在工作中接触刺激物的人士，使用隔离霜可以保护皮肤，避免长期受刺激物影响。-如果症状持续未能得到改善或变得严重，药物治疗可以帮助减轻痕痒、发炎和不适的情况。非处方止痕膏（Over-the-counter anti-itch creams）可以用作舒缓症状，而外用或口服抗组织胺（Antihistamines）则可以对抗过敏反应。在较为严重的情况下，医生可能会处方类固醇膏或口服保利通（Prednisone）以减轻发炎情况和加速康复。-透过适当的治疗，主妇手的症状通常可以在数周内消退，痕痒则可能会在皮疹完全消失之前已经减轻。如情况不严重，只要避免接触诱发物质，几天内便会康复。-宝康医疗提供家庭医生诊症服务，可按此预约诊症。-加强皮肤保护，提升防御力在香港炎热潮湿的气候下，主妇手可能令人感到困扰。然而，这是一种可以控制的症状，关键在于了解刺激性主妇手和过敏性主妇手的分别。要控制主妇手，及早识别诱发主妇手的因素并作出简单的调整，例如选用较温和的产品和保护皮肤免受刺激物影响，便可大大减轻症状和预防日后复发的情况。-备注:-1. 资料来源：Climate in Hong Kong. (2024) Climates to Travel. https://www.climatestotravel.com/climate/hong-kong#google_vignette2. 资料来源：接触性皮肤炎. (2023) NHS. https://www.nhs.uk/conditions/contact-dermatitis/3. 资料来源：健康频道 认识职业性皮肤炎. (2021) https://www.oshc.org.hk/oshc_data/files/greencross/2021/%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%82%8E.pdf4. 资料来源：职业病个案实录-接触性皮肤炎. (2003) https://www.labour.gov.hk/tc/public/oh/Contact_Dermatitis_TC.pdf

在香港，肝炎已逐渐成为一个不容忽视的健康问题，影响着全港数以万计的市民。这种病毒会导致肝脏发炎，如未能及时治疗，更有可能引发严重，甚至危害生命的并发症。甲型（Hepatitis A）、乙型（Hepatitis B）、丙型（Hepatitis C）及戊型（Hepatitis E）肝炎各有不同风险及传播途径，了解其中的差异对预防与控制肝炎非常重要。现时，香港约有41万人曾感染肝炎病毒，占总人口的5.6% 。其中，慢性乙型肝炎（Hepatitis B）更是肝癌主因之一，导致超过70%的肝癌病例。-什么是肝炎？肝炎是指肝脏组织发炎，通常由病毒感染引起。肝炎会损害肝细胞，削弱肝脏在新陈代谢、解毒及免疫功能中的作用。当肝炎发展成慢性肝脏炎症时，可能会导致肝脏纤维化（Fibrosis），甚至肝硬化（Cirrhosis），使健康的肝组织被瘢痕组织取代，严重影响肝脏功能。当情况变得严峻时，肝炎更可能会导致肝衰竭或肝癌。-肝炎的分类肝炎病毒可分为不同类型，在香港最常见的有甲型、乙型、丙型及戊型肝炎，而丁型和庚型则较为少见。每种肝炎病毒的传播途径和对健康的影响均有不同。甲型与戊型肝炎通常为急性肝炎，较少恶化成慢性疾病; 乙型与丙型肝炎若未能及时发现及治疗，则更容易恶化成慢性疾病，对健康构成长远威胁。-甲型与戊型肝炎甲型与戊型肝炎的传播途径相似，主要通过受污染的食水或食物（特别是贝类海鲜）感染。在香港，虽然甲型与戊型肝炎的病发机率远低于乙型肝炎，但每年仍有零星个案。2022年，香港录得22宗甲型肝炎和57宗戊型肝炎个案，提醒我们仍需要时刻关注甲型与戊型肝炎。-甲型与戊型肝炎一般为急性感染，常见症状包括疲劳、作呕及黄疸（皮肤和眼睛发黄），通常不会引致慢性肝病。虽然大部分患者无需进行特殊治疗便可以完全康复，但对于免疫力较弱的人士，或曾接受器官移植的人士，则可能引发更严重的病症。一般情况下感染者不需要住院，但也应密切监测自身症状，并避免摄取可能增加肝脏负担的物质（例如酒精），以促进肝脏健康。-预防甲型与戊型肝炎预防甲型与戊型肝炎的关键在于培养良好的卫生习惯，及管理食物安全。以下是预防的有效措施：●彻底煮熟食物：确保食物，特别是海鲜，经过充分烹煮以消除潜在的病原体。●避免在无牌食肆进食：选择有信誉的餐厅，避免食用来历不明的食物，或在食品安全标准较低的街边摊档进食。●勤洗手：饭前或如厕后，使用肥皂和清水彻底清洁双手，以减少病毒传播风险。●接种甲型肝炎疫苗: 能有效预防甲型肝炎病毒感染。宝康医疗提供疫苗接种，按此致电查询。-对于高风险人群，如慢性肝病患者、医护人员、食品处理员，或需前往甲型肝炎高发地区（如印度内陆、非洲及中南美洲）的人士，可预先接种疫苗以降低感染风险。此外，使用注射药物或非法药物的人士、男同性恋者，以及拥有多位性伴侣的人士，也可考虑接种乙型肝炎疫苗。疫苗能有效预防甲型及乙型肝炎，显著降低感染风险。不过，目前尚未研发出针对丙型及戊型肝炎的疫苗，因此保持良好的个人卫生习惯尤其重要。-乙型与丙型肝炎乙型和丙型肝炎主要透过血液及体液传播，因此相较于甲型和戊型肝炎，这两种肝炎更难预防。-乙型肝炎的传播：乙型肝炎会通过性接触、共享注射器具，以及分娩时由母亲传染给婴儿。此外，在纹身、穿耳洞和针灸等的过程中，使用未充分消毒的用具，亦可能传播病毒。香港约有8-10%的人口是乙型肝炎的带病者，使他们面临较高的肝硬化或肝癌风险。慢性乙型肝炎通常没有症状，代表带病者可能在不知情的情况下将病毒传播给他人。-丙型肝炎的传播：丙型肝炎主要通过血液传播，例如输血或共享注射器具，较少通过性接触传播。香港约有0.5%的人口是丙型肝炎的带病者。与乙型肝炎不同的是，现时尚未开发出丙型肝炎的疫苗，因此预防工作变得尤其重要。乙型和丙型肝炎都可能导致长期的肝脏损害，初期症状通常较轻微或不存在。-诊断乙型肝炎必须通过血液测试测试一般包括乙型肝炎表面抗原（HBsAg）和乙型肝炎表面抗体（anti-HBs）的血液测试。-乙型肝炎表面抗原（HBsAg）- 阳性结果表示身体已受乙型肝炎病毒感染，应尽快寻求医学评估- 感染乙型肝炎病毒后，若表面抗原呈阳性反应超过六个月，即表示已感染慢性乙型肝炎-乙型肝炎表面抗体（Anti-HBs）- 阳性结果表示身体已有足够的乙型肝炎抗体，保护身体免受乙型肝炎病毒感染- 人体可从接种乙型肝炎疫苗，或过往乙型肝炎病毒感染痊愈后而获得保护性抗体-宝康医疗提供基本体检及疫苗服务，按此了解信用卡体检详情。-如患上病毒性肝炎应怎么办？如果你确诊带病毒性肝炎，可以采取以下措施来管理病情，并维持肝脏健康。●避免饮酒：酒精会加速肝脏损伤，对于患有肝炎的患者尤为严重。避免饮酒可以让肝脏专注于自我修复，减轻对于肝脏的额外负担。●保持均衡饮食：均衡饮食并摄取丰富的维生素和矿物质，有助增强免疫功能并促进肝脏健康。因此，进行低脂肪和低糖饮食尤其有益。●戒烟：吸烟会将有害毒素引入体内，这些毒素需要由肝脏进行过滤。戒烟可减轻肝脏的负担，为其恢复和正常运作提供更好的条件。-守护肝脏健康肝炎在香港仍然是一个重大的健康问题，不同类型的肝炎对社区构成不同程度的潜在威胁。了解各类型肝炎、传播途径及最佳的预防方法，是保护自己与家人的关键。甲型和戊型肝炎可透过良好的卫生习惯，及注意饮食安全来预防; 而乙型和丙型肝炎则需要避免接触受污染的血液及体液。养成健康的生活习惯，并适时接种疫苗，有效保护自己及身边的人免受肝炎侵害。-备注:-1. 资料来源：男性常见疾病 - 病毒性肝炎 (2024). Centre for Health Protection. https://www.chp.gov.hk/en/static/80064.html2. 资料来源: 认识肝炎 (2023). Red Cross. https://www.redcross.org.hk/sites/redcross/files/media/hcs_files/HE%20202307%20%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%82%9D%E7%82%8E%20%20Understanding%20Hepatitis%20CHI.pdf3. 资料来源: 病毒性肝炎监测报告 (2023). Centre for Health Protection. https://www.chp.gov.hk/files/pdf/surveillance_of_viral_hepatitis_in_hk_2022_full_report.pdf4. 资料来源: 肝炎 (2022). NHS. https://www.nhs.uk/conditions/hepatitis/5. 资料来源: 甲型肝炎及戊型肝炎治疗 (2024). John Hopkins Medicine. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hepatitis/hepatitis-a/hepatitis-a-and-e-treatment

湿疹是一种会引起皮肤发红、发炎和剧烈痕痒的慢性皮肤病。对许多香港人而言，湿疹是日常生活中的一大挑战，据统计，每五个人中就有一个人曾经患有湿疹。根据2019年的一项研究显示，儿童特别容易受湿疹影响，约30%的儿童患有湿疹。湿疹不但会影响日常生活，导致不适、睡眠不足，甚至造成情绪困扰。-湿疹是什么？湿疹是一种会导致皮肤发炎和受到刺激的皮肤病。湿疹的成因与皮肤屏障功能受损有关，使皮肤难以锁住水分，更容易受到致敏原和刺激物的影响。这种功能失调会导致皮肤干燥、龟裂和发痒。湿疹有多种类型，以异位性皮肤炎最为常见，尤其是儿童和年轻人。虽然湿疹不会传染，但其症状的严重程度可能会根据情况变化，亦会因天气、致敏原、周遭环境或压力等因素而出现急性发作。-湿疹的成因湿疹是一种受到基因、环境和免疫系统因素影响的复杂皮肤病。在香港，亚热带气候会令湿疹的症状显著加剧。-香港的天气和气候就香港的气候而言，夏季潮湿与冬季的干燥形成强烈对比，对湿疹患者影响很大。在冬季，空气变得干燥，导致皮肤缺水，使湿疹恶化。空气中缺乏湿度会令皮肤失去水分，引致痕痒和容易皲裂。相反，在香港炎热的夏季，过度出汗亦会令湿疹恶化。汗水会刺激敏感的皮肤，引发发炎和加剧痕痒。-在雨季，高降雨量亦为患者带来另一种挑战。高湿度有利于霉菌和尘螨等致敏原的滋生。这些致敏原会刺激皮肤，导致湿疹经常发作，在皮肤屏障仍在发育中的儿童身上发作的情况尤其明显。-对致敏物质反应在香港的都市环境中，日常生活的用品往往会成为引发湿疹的重要因素。由于人口密度高且空间有限，通风不足容易令住所和工作场所积聚灰尘。灰尘不但会刺激皮肤，还带有微细颗粒，如尘螨及其排泄物，这些都可能引发湿疹患者的过敏反应，令湿疹症状恶化。因此患者应该定期清洁室内环境，并使用空气清新机，保持环境清洁及空气清新。-在寒冷的月份，羊毛织物可能是衣橱的必备品，但对湿疹患者来说却是一大挑战。羊毛的粗糙纤维会摩擦敏感的皮肤，导致进一步刺激和造成微细磨损，削弱皮肤屏障，使皮肤更容易出现急性湿疹发作。-饮食某些食物会加剧湿疹症状，特别是拥有敏感体质的人士。麸质是一种存在于小麦、大麦和黑麦中的蛋白质，对于麸质不耐症或对麸质敏感的人来说，可能会引起发炎反应。这种发炎反应在湿疹患者身上可能会引发皮肤刺激，从而导致湿疹急性发作。此外，免疫系统对麸质的过度反应可能会产生某些化学物质，加剧发炎的情况并使皮肤对外界环境更为敏感。-大豆是许多亚洲饮食中的主要成分，但同时是另一种常见的诱发因素。大豆含有特定的蛋白质，这些蛋白质可能成为致敏原，特别是对于容易食物过敏的人士。食用大豆时可能刺激免疫系统，从而引发一连串的过敏反应，包括痕痒、发红和湿疹急性发作等。此外，加工的豆类制品通常含有添加剂或防腐剂，可能会进一步刺激敏感体质人士。-需要注意的是，这些食物并不会直接导致湿疹，而是在较容易患上湿疹的人士身上成为发作的因素。咨询医护人士或过敏症专科医生的建议，以了解透过排除法饮食是否有助于缓解湿疹症状。-湿疹的常见范畴与症状-湿疹的常见范畴对于患有异位性皮肤炎的人士而言，湿疹通常会影响身体的屈曲部位，如颈部、手肘内侧及膝盖后方。接触性皮肤炎则局限于接触外部刺激物的部位，例如接触刺激性化学品时会影响手部。长者则经常因年龄相关的皮肤干燥问题而在小腿部位出现湿疹。-湿疹的症状湿疹发作的形式多样，其外观和症状通常因急性或慢性而有所不同。湿疹的一个典型特征是红色、皮疹出现不规则边缘，并可能会扩散至身体的不同部位。受影响的皮肤区域通常感到温热和敏感，明显的炎症显示皮肤处于免疫反应增强的状态。-在急性湿疹中，病情可能进一步发展为小型、充满液体的水泡。这些水泡极易因抓痒而破裂，导致表皮下的敏感皮肤和生皮肤暴露出来，为细菌感染创造了理想环境。二次感染可能加剧炎症，延长愈合时间，并需要医疗介入进行治疗。-湿疹有哪些护理和治疗方案？虽然湿疹无法完全根治，但可以通过治疗和细心的皮肤护理来控制症状。-湿疹的治疗方法湿疹的医疗介入治疗旨在减轻发炎和舒缓痕痒感觉。医生通常会处方外服类固醇（直接涂抹在皮肤上）来控制发炎情况，而抗组织胺则可以帮助减轻痕痒感觉。保持皮肤湿润亦非常重要，因此建议经常使用温和、适合皮肤的保湿产品为皮肤保湿。-一般护理良好的皮肤护理习惯对于控制湿疹非常重要。洗澡时间应该缩短，并使用温和的水温，因为热水会带走皮肤的天然油脂。而使用低致敏性的肥皂和洗发液亦可以帮助减少对皮肤的刺激。-衣物方面，纯棉织物是最理想的物料选择，因为它们透气并能吸收汗水。相反，应避免穿着羊毛衣物，因为它们会刺激敏感的皮肤。洗衣时应使用温和的洗衣液，并确保彻底冲洗以清除所有残留物。同时，保持家居环境清洁同样重要，因为灰尘和致敏原会令湿疹恶化，因此建议避免使用容易积聚灰尘的地毯和毛绒玩具，以减少接触潜在的刺激物。-在处理湿疹时保持信心和细心对许多香港人来说，如何应对湿疹反映了环境因素、生活方式的选择和个人敏感度的挑战。从考验皮肤耐受力的潮湿夏季和干燥冬季，到日常生活中存在于家居、衣橱和饮食中的致敏原，管理湿疹需要全面而明智的方法。-虽然湿疹无法完全根治，但可以通过医疗治疗和生活方式调整来有效控制。一些细小但持之以恒的改变，例如选择透气的衣物、保持家居整洁，以及维持温和的皮肤护理习惯，能大大减少急性湿疹发作的机会并改善生活质素。除此之外，寻求专业医疗意见以识别特定的饮食或环境诱因，并制定符合个人需求的治疗计划，也是管理湿疹的重要一环。-备注:1. 资料来源：濕疹 (2021) https://www.redcross.org.hk/sites/redcross/files/media/hcs_files/HE-202104%20ENG.pdf2. 资料来源：Measuring the quality of life of the families of children with eczema in Hong Kong (2019) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6676062/3. 资料来源: 濕疹 (2022) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema4. 资料来源: MFMER (2024). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279