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2024/25『疫苗资助计划』現已展开，合资助组别的香港居民携带相关证明文件，可于宝康医疗中心免费接种流感疫苗，不设额外收费。_合资助组别的香港居民包括:– 50岁或以上人士– 6个月至未满18岁或年满18岁但仍就读本港中学的人士– 孕妇– 领取伤残津贴人士– 智障人士– 领取综援标准金额类别为「残疾程度达100%」或「需要经常护理」的人士_欢迎致电宝康医疗中心预约接种疫苗。_详细资料，请浏览:流感疫苗常见问题 (数据來源: 香港卫生署)流感疫苗副作用
HPV 9 疫苗适合 9 岁或以上的男性及女性接种。它能预防由9种HPV病毒(人类乳头瘤病毒) 感染所引致的疾病如子宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌、生殖器官湿疣(椰菜花) 。_宝康医疗採用的HPV9疫苗，均由默沙东药厂 (MSD)提供的原厂正货并于香港註册之加卫苗9合1。_年龄优惠价 (HK$)原价 (HK$)9 -14 岁$3,800 (2针)$4,700 (2針)15 岁或以上$4,850 (3针)$7,000 (3針)_欢迎致电宝康医疗中心查询及预约。_如想了解更多关于HPV疫苗的资讯, 可浏览: HPV 9 常见问题_备註:1. 已包接种第一针前医生评估服务。2. 优惠期至2024年12月31日。3. 所有疫苗费用须于接受第一次注射时全数缴付。已支付的费用将不可转让及退回。4. 疫苗按供应情况而定，售完即止。
由即日起至 2024 年 11 月 30 日，凭指定信用卡到宝康医疗中心可以HK$5,200享用生蛇疫苗(2針)优惠。-欢迎致电宝康医疗中心查询疫苗详情及预约。-备註:1. 只适用50岁或以上/18岁或以上的高危人士，已包疫苗注射前医生评估。2. 此优惠不能与其他折扣及推广优惠同时使用。3. 疫苗按供应情况而定，售完即止。4. 已购买之生蛇疫苗有效期为6个月，必须于6个月内完成接种 (以首针计算)，逾期作废。
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![[Oct] Blog 3 - Featured Image (EN)](/Upload/news/15/thumbnail/fb48169130ab4c75bb808b2524de6c4a.jpg)
上交叉综合症(Upper Cross Syndrome, UCS)是一种由上半身肌肉群不平衡引起的姿势失调，通常是因为特定肌肉过度紧张或使用过度，而其他肌肉因缺乏活动而逐渐弱化所致。这种不平衡会影响颈部、肩膀和上背部的健康。-随着香港都市生活中久坐不动的习惯愈加普遍，患上上交叉综合症的情况也日益增多。许多人，包括儿童，长时间使用电脑、智能手机和平板电脑来进行工作和休闲活动。长时间使用电子产品会大幅增加出现上交叉综合症的风险。根据香港大学2016年的调查显示，74.8%的儿童每天花超过2小时使用电子产品，比例远高于美国的20.8%及中国北京的47.4%。长时间的维持不良姿势让香港居民更容易患上上交叉综合症。-什么是上交叉综合症？颈部、肩膀和胸部的肌肉不平衡是导致上交叉综合症的主要成因，在下列情况下发生：●颈部和肩膀后方的肌肉过度使用，导致紧绷和压力。●胸部肌肉缩短、紧绷，进一步加剧姿势问题。●长时间过度使用特定肌肉群，而其他肌肉（如颈前和肩膀下方的肌肉）的肌力逐渐减弱。-由于过度使用特定肌肉群导致某些肌肉过度发达，与其他使用不足的肌肉群交叉分布，这种不平衡会形成一个「X」形，因此被称为「上交叉综合症」。-上交叉综合症的五大症状患有上交叉综合症的人会出现多种身体症状：1.圆肩和驼背: 因持续的肌肉紧绷，肩膀呈现圆形向上倾斜，久而久之出现驼背的情况。2.头部前倾: 头部前伸，进一步加重颈部的压力。3.脊椎弯曲: 颈部脊柱向内弯曲，上背部向外弯曲，导致明显的不平衡。4.疼痛和不适: 经常出现颈部疼痛、肩膀紧绷和上背部肌肉疲劳。肌肉紧张可能导致下颚疼痛及头痛。5.日常活动困难: 久坐、阅读或保持专注变得困难，因为肌肉很快感到疲惫。-如何治疗上交叉综合症？上交叉综合症可以透过进行姿势调整，及定期运动来强化和拉伸受影响的肌肉以达到改善的效果。即使在进行拉伸运动的初期可能会感到不适，但坚持运动对改善上交叉综合症的情况非常重要，而缺乏运动会导致肌肉僵硬，进一步加重症状。-物理治疗物理治疗是有效治疗上交叉综合症的非侵入性方法。物理治疗的主要目标是帮助患者纠正错误姿势，例如矫正头部前倾、圆肩和上背部过度弯曲等问题。姿势调整有助减轻受影响肌肉的压力，让肌肉的使用得到平衡。随着姿势改善，肌肉功能会逐渐恢复，减轻肌肉紧绷的情况，并预防情况恶化。-除此之外，物理治疗还能有效纾缓疼痛感觉。许多上交叉综合症患者受到颈部、肩膀及上背部的慢性疼痛困扰，影响日常活动及生活质素。透过手法治疗（Manual Therapy），物理治疗师可以帮助患者纾缓肌肉的绷紧情况、改善关节活动，并减轻不适感。物理治疗从上交叉综合症的根源着手，让患者无需再受持续疼痛的困扰，重拾日常生活的乐趣。-改善上交叉综合症的运动颈部旋转运动颈部旋转运动有助恢复颈部和肩膀的灵活性，及缓解肌肉紧绷。运动步骤如下：1.坐或站立时保持头部正直，对齐肩膀，并保持背部挺直。2.慢慢将头部转向右侧，直到感觉到颈部和肩膀侧面的拉伸。3.保持伸展15至30秒，然后将头部恢复到中心位置。4.重复以上步骤进行左侧伸展。每侧最多进行10组，效果最佳。-肩膀旋转运动肩膀旋转运动有助于缓解肌肉紧绷，并改善肩膀的灵活度。步骤如下:1.双臂放松，站直并双脚与肩同宽。2.慢慢将肩膀向前旋转，画出大圆圈。3.进行10次肩膀旋转。肩膀旋转运动可在一天中多次进行，以缓解肩膀僵硬问题。-上交叉综合症常见问题需要手术治疗上交叉综合症吗？不需要。非侵入性物理治疗、运动及姿势矫正通常已足够。只有在极少数脊椎结构损伤的情况下才会考虑进行手术。-若不及时治疗上交叉综合症，会导致其他健康问题吗？若未能及时治疗，可能会导致以下其他健康问题：●慢性颈部、肩膀和上背部疼痛●频繁头痛●胸部压迫，影响呼吸功能●长期肌肉失衡导致肩关节稳定性减弱和关节功能受损-什么生活方式的改变可以预防上交叉综合症？采取以下生活方式改变可以预防上交叉综合症及减少复发风险：●坐着及站立时保持良好姿势。●在久坐期间定期进行休息并进行适当伸展活动。●透过针对性运动来强化上背及颈部肌肉。●使用符合人体工学的工作椅来支撑正确姿势。-上交叉综合症由你掌控在香港，久坐的生活方式和长时间使用数码产品变得相当普遍，因此上交叉综合症逐渐成为都市人健康的一大隐忧。许多儿童由于从小养成不良姿势的习惯，以及许多成年人长时间坐在电脑台前工作或长期使用智能手机，这些因素大大增加患上上交叉综合症的风险。-上交叉综合症可以通过姿势矫正、物理治疗及定期运动来缓解症状并改善姿势。一些简单的运动，例如颈部和肩膀旋转运动，都有效改善上交叉综合症的情况。而对于较为严重的患者，物理治疗是有效的治疗方法，能帮助他们恢复肌肉平衡、缓解疼痛，并提高生活品质。
![[Oct] Blog 2 - Featured Image (EN)](/Upload/news/14/thumbnail/e382e3162032409b95ca472b9d768cd1.jpg)
猴痘(Mpox)近年因疫情爆发而成为引起全球关注的传染病。过去，猴痘主要在中非和西非地区爆发，通常与当地动物或旅客有关。自2022年开始全球监控猴痘病毒，截至2024年7月31日，已有超过120个国家报告了逾10万宗确诊病例，及超过200宗死亡个案。刚果民主共和国的病例激增更引发了全球对此病毒的关注。自2022年5月起，许多多国相继出现猴痘爆发案例，进一步加剧大众对猴痘的忧虑。-什么是猴痘？猴痘病毒(MPXV)是一种传染性病毒，症状包括疼痛的皮疹、发烧和类似流感的症状。患者可能会出现淋巴肿胀、肌肉疼痛和疲倦感。虽然大多数患者能完全康复，但部分免疫力较弱的人士可能会引发更严重的并发症。猴痘的症状大多持续约2至4周，但免疫力较弱人士可能会持续更长时间。 2022年全球爆发的主要地区是非洲，尤其是在刚果民主共和国，报告显示猴痘存在第一分支(Clade la)和第二分支(Clade lb)的病毒亚型。-猴痘的严重并发症虽然大多数患者可在没有并发症的情况下完全康复，但免疫力较弱的人士可能会出现严重健康问题。常见的并发症包括皮疹感染，当皮疹接触到细菌时，可能引发脓肿、溃疡或永久性皮肤损伤。这类细菌感染可能需要额外的抗生素治疗，以防情况进一步恶化。-此外，猴痘还可能引起呼吸系统并发症，如肺炎。特别是当病毒扩散至肺部时，可能会导致呼吸困难、胸痛和严重疲劳。当患者发生以上情况，则需要住院治理。病毒还可能影响眼睛，导致角膜感染及结膜炎（眼部炎症），在严重情况下可能会造成永久失明。如果感染期间出现眼痛或视力模糊，应立即寻求医疗协助。-其他严重并发症包括当病毒影响口腔或喉咙时，可能会引起吞咽困难，从而导致脱水或营养不良。若出现这些情况，患者应尽快求医，以缓解症状并确保充足的营养摄取。-猴痘的传播途径猴痘主要透过与感染者的密切接触进行传播。皮肤接触、性行为，以及口对口或口对皮肤的接触都是主要的传播途径。与感染者同住或有亲密接触的人士面临较高的感染风险，特别是对于拥有多个性伴侣的人士，性行为可能会增加亲密接触的风险。此外，母亲在怀孕或分娩时也可能将病毒传给婴儿，对新生儿构成风险。-病毒也可以通过接触被污染的物品（如衣物、毛巾或床单）间接传播，与感染者的皮疹或体液接触时也容易受到感染。医护人员及在临床环境中处理针头的工作人员，由于暴露风险较高，应特别注意预防猴痘感染。-在某些地区，猴痘还可以从动物传染给人类，在病毒流行的地区较为常见。人类可能因被感染动物咬伤或抓伤，或在捕猎、处理或食用未煮熟的感染动物肉时受到病毒感染。-大多数猴痘患者无需住院接受治疗，猴痘治疗的主要目的是缓解皮疹和疼痛。患者需要保持患处清洁干燥以防止感染，并使用抗组胺药减轻瘙痒。止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可帮助缓解疼痛和退烧。-适当的伤口护理至关重要，包括用肥皂和水轻柔清洗患处，并用干净的敷料覆盖皮疹。如果皮疹影响眼部，应立即求医，以避免视力受损。对大多数患者而言，充分休息和补充水分是康复的关键，但对于严重的病例，则可能需要住院接受进一步的治疗。-猴痘疫苗进行有效预防猴痘疫苗是防止病毒传播的主要预防措施，特别是对于高风险群体，如医护人员或拥有多个性伴侣的人士。猴痘疫苗在接触病毒前接种才能达致最佳效果，但即使在接触后接种，也能有效预防及减轻猴痘的征状。如果在接触病毒后4天内接种疫苗，可防止疾病的发作；若在4至14天内接种，则可减轻疾病的严重性。-猴痘疫苗能帮助人体建立对抗病毒的免疫力，减少严重症状或并发症的风险。特别建议在爆发期间或有持续传播的地区接种猴痘疫苗。良好的卫生习惯和避免与感染者进行亲密接触，结合疫苗接种，是预防猴痘的最佳方法。-根据香港卫生防护中心的接种计划，以下高风险香港居民如有需要，可于卫生署辖下全部社会卫生科诊所接种猴痘疫苗:●高风险性行为的人士，例如：男男性接触者（MSM）、拥有多名性伴侣人士、性工作者、过去十二个月有性传播感染史；●为确诊猴痘患者提供医疗服务的医护人员；●处理动物传染痘病毒的实验室人员；及●当猴痘在香港爆发时，有较高风险的照顾动物人员。-面临持续的猴痘挑战猴痘仍然是一个公共卫生的关注问题，对全球个人和社区造成影响。病毒通过密切接触的传播能力以及潜在的并发症，突显了持续提高警觉和医疗准备的重要性。虽然多数患者只需在有限的医疗辅助下便能康复，但亦有某些群体面临着严重症状和并发症的风险，因此及时的医疗照护和预防措施（如疫苗接种）至关重要。-随着全球社会努力应对和控制猴痘的蔓延，重点仍然是在通过疫苗、适当的医疗保健和降低传播风险来减少其影响。通过优先考虑预防和早期治疗，我们能更好地管理与猴痘相关的风险，帮助减少传播。
带状疱疹，又称为「带状疱疹」(Herpes Zoster)，俗称「生蛇」，是由水痘病毒再次复发而引起的疼痛性疾病。虽然任何曾感染过水痘的人都有可能生蛇，但该病主要影响长者和免疫力较差人士。随着香港面临人口老化，医疗资源日趋紧张，像Shingrix这类疫苗的重要性不容忽视。根据《人类疫苗与免疫疗法》的研究显示，每7人中就有2人会生蛇；每20人中便会有1人出现与生蛇相关的神经痛；另外，每100人中更会有1人在眼部周围出现生蛇的情况。-什么是生蛇？带状疱疹(生蛇)由「水痘-带状疱疹病毒」(Varicella-Zoster Virus) 引起，与水痘病毒相同。当水痘治愈后，病毒会潜伏于神经组织内，并可能会随着年龄增长或免疫力下降时复发。生蛇的初期症状包括身体或脸部一侧出现刺痛、痕痒或烧灼感，随后皮肤上会出现带状的疼痛性皮疹。皮疹会进一步形成充满液体的水泡，最终破裂并结痂。常见的相关症状包括发烧、头痛和疲劳。如果皮疹波及脸部或眼睛，更可能会导致视力受损，甚至失明。-此外，生蛇还有可能引起「带状疱疹后神经痛」(PHN) 等严重并发症。即使皮疹已经消退，患者仍可能经历持续数月甚至数年的剧烈神经痛，这种长期神经痛症状在年长人士中较为常见。而其他并发症包括皮疹处的细菌感染，或者在极少数情况下，出现神经系统问题。-生蛇的风险随着年龄增长，免疫系统会逐渐衰弱，使50岁以上的人士更容易生蛇。患有白血病、淋巴瘤或HIV等疾病的人士，由于免疫系统受到损害，也属于高危群体。此外，接受化疗或器官移植等治疗的患者，由于免疫功能的衰弱，也容易感染水痘-带状疱疹病毒并引发严重并发症。免疫力薄弱的人士除了更容易生蛇，亦有较高可能出现严重的并发症，例如带状疱疹后神经痛，甚至当病毒影响眼部时，会导致失明。-生蛇的传染方法虽然生蛇不会直接人传人，但生蛇患者的水痘－带状疱疹病毒，有机会传播给从未感染过水痘或未接种过水痘疫苗的人士，导致对方感染水痘，而不是生蛇。尤其在皮疹处于水泡阶段时，传染性最强，但一旦结痂，病毒的传播风险就会大幅降低。-如果不幸生蛇，应如何保护他人？如果不幸不幸生蛇，应采取一系列措施避免传播病毒。首先，应尽量遮盖住皮疹，防止病毒扩散、避免触摸或抓挠皮疹部位，并经常以肥皂水彻底洗手超过20秒。此外，更应避免与从未感染过水痘的孕妇、早产儿及免疫力较低人士接触，以减少对他们的风险。-宝康医疗现有提供Shingrix疫苗，18岁或以上高风险人士及50岁或以上人士可付费接种，以减低生蛇的机会及患病所引起并发性的严重性。优惠详情可按此参阅。-Shingrix疫苗的副作用与任何疫苗一样，接种Shingrix疫苗（蛇针）后可能会引起副作用。最常见的副作用包括头痛及注射部位的酸痛。注射部位可能出现红肿、痛痒等反应。对于肤色较浅的人，注射处的红肿比较明显，而深色皮肤的人可能较难察觉。此外，部分接种者亦可能会出现疲劳、肌肉痛或轻微的发烧等症状，但这些症状通常在几天内便会消退。-虽然严重副作用较为罕见，但如果有任何疾病史或健康问题，应先咨询医护人员的建议。对于曾对疫苗成分过敏人士，更应避免接种Shingrix。此外，免疫力较低的人士，如HIV患者、正接受癌症治疗或患有免疫力系统疾病的人士，亦应在接种疫苗前与医生商讨，因其免疫系统可能会对疫苗作出不同反应，而需要特别监测。对于生蛇患者，应等到病情痊愈后再接种疫苗。孕妇或哺乳期妇女亦应与医护人员商讨合适的疫苗接种时机。-生蛇的管理: 提高预防意识的重要性生蛇对年龄较大及免疫系统较弱的人士而言，是一种极其痛苦且消耗身心的疾病。虽然生蛇的症状可通过多种治疗方法控制，但考虑到长期并发症，如带状疱疹后神经痛及视力丧失，预防才是最理想的应对方式。面对香港人口老化和医疗系统的压力，透过接种疫苗来预防生蛇，能有效减轻公共卫生负担。预防措施如接种Shingrix疫苗，不仅能保护自己，也能保护最容易感染病毒的群体。-备注:1. 资料来源：美国国家医学图书馆(2023) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10026898/2. 资料来源：葛兰素史克有限公司 (2024) https://shingrixhcp.com/3. 资料来源: 美国疾病管制与预防中心(2024) https://www.cdc.gov/shingles/about/index.html
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上交叉综合症(Upper Cross Syndrome, UCS)是一种由上半身肌肉群不平衡引起的姿势失调，通常是因为特定肌肉过度紧张或使用过度，而其他肌肉因缺乏活动而逐渐弱化所致。这种不平衡会影响颈部、肩膀和上背部的健康。-随着香港都市生活中久坐不动的习惯愈加普遍，患上上交叉综合症的情况也日益增多。许多人，包括儿童，长时间使用电脑、智能手机和平板电脑来进行工作和休闲活动。长时间使用电子产品会大幅增加出现上交叉综合症的风险。根据香港大学2016年的调查显示，74.8%的儿童每天花超过2小时使用电子产品，比例远高于美国的20.8%及中国北京的47.4%。长时间的维持不良姿势让香港居民更容易患上上交叉综合症。-什么是上交叉综合症？颈部、肩膀和胸部的肌肉不平衡是导致上交叉综合症的主要成因，在下列情况下发生：●颈部和肩膀后方的肌肉过度使用，导致紧绷和压力。●胸部肌肉缩短、紧绷，进一步加剧姿势问题。●长时间过度使用特定肌肉群，而其他肌肉（如颈前和肩膀下方的肌肉）的肌力逐渐减弱。-由于过度使用特定肌肉群导致某些肌肉过度发达，与其他使用不足的肌肉群交叉分布，这种不平衡会形成一个「X」形，因此被称为「上交叉综合症」。-上交叉综合症的五大症状患有上交叉综合症的人会出现多种身体症状：1.圆肩和驼背: 因持续的肌肉紧绷，肩膀呈现圆形向上倾斜，久而久之出现驼背的情况。2.头部前倾: 头部前伸，进一步加重颈部的压力。3.脊椎弯曲: 颈部脊柱向内弯曲，上背部向外弯曲，导致明显的不平衡。4.疼痛和不适: 经常出现颈部疼痛、肩膀紧绷和上背部肌肉疲劳。肌肉紧张可能导致下颚疼痛及头痛。5.日常活动困难: 久坐、阅读或保持专注变得困难，因为肌肉很快感到疲惫。-如何治疗上交叉综合症？上交叉综合症可以透过进行姿势调整，及定期运动来强化和拉伸受影响的肌肉以达到改善的效果。即使在进行拉伸运动的初期可能会感到不适，但坚持运动对改善上交叉综合症的情况非常重要，而缺乏运动会导致肌肉僵硬，进一步加重症状。-物理治疗物理治疗是有效治疗上交叉综合症的非侵入性方法。物理治疗的主要目标是帮助患者纠正错误姿势，例如矫正头部前倾、圆肩和上背部过度弯曲等问题。姿势调整有助减轻受影响肌肉的压力，让肌肉的使用得到平衡。随着姿势改善，肌肉功能会逐渐恢复，减轻肌肉紧绷的情况，并预防情况恶化。-除此之外，物理治疗还能有效纾缓疼痛感觉。许多上交叉综合症患者受到颈部、肩膀及上背部的慢性疼痛困扰，影响日常活动及生活质素。透过手法治疗（Manual Therapy），物理治疗师可以帮助患者纾缓肌肉的绷紧情况、改善关节活动，并减轻不适感。物理治疗从上交叉综合症的根源着手，让患者无需再受持续疼痛的困扰，重拾日常生活的乐趣。-改善上交叉综合症的运动颈部旋转运动颈部旋转运动有助恢复颈部和肩膀的灵活性，及缓解肌肉紧绷。运动步骤如下：1.坐或站立时保持头部正直，对齐肩膀，并保持背部挺直。2.慢慢将头部转向右侧，直到感觉到颈部和肩膀侧面的拉伸。3.保持伸展15至30秒，然后将头部恢复到中心位置。4.重复以上步骤进行左侧伸展。每侧最多进行10组，效果最佳。-肩膀旋转运动肩膀旋转运动有助于缓解肌肉紧绷，并改善肩膀的灵活度。步骤如下:1.双臂放松，站直并双脚与肩同宽。2.慢慢将肩膀向前旋转，画出大圆圈。3.进行10次肩膀旋转。肩膀旋转运动可在一天中多次进行，以缓解肩膀僵硬问题。-上交叉综合症常见问题需要手术治疗上交叉综合症吗？不需要。非侵入性物理治疗、运动及姿势矫正通常已足够。只有在极少数脊椎结构损伤的情况下才会考虑进行手术。-若不及时治疗上交叉综合症，会导致其他健康问题吗？若未能及时治疗，可能会导致以下其他健康问题：●慢性颈部、肩膀和上背部疼痛●频繁头痛●胸部压迫，影响呼吸功能●长期肌肉失衡导致肩关节稳定性减弱和关节功能受损-什么生活方式的改变可以预防上交叉综合症？采取以下生活方式改变可以预防上交叉综合症及减少复发风险：●坐着及站立时保持良好姿势。●在久坐期间定期进行休息并进行适当伸展活动。●透过针对性运动来强化上背及颈部肌肉。●使用符合人体工学的工作椅来支撑正确姿势。-上交叉综合症由你掌控在香港，久坐的生活方式和长时间使用数码产品变得相当普遍，因此上交叉综合症逐渐成为都市人健康的一大隐忧。许多儿童由于从小养成不良姿势的习惯，以及许多成年人长时间坐在电脑台前工作或长期使用智能手机，这些因素大大增加患上上交叉综合症的风险。-上交叉综合症可以通过姿势矫正、物理治疗及定期运动来缓解症状并改善姿势。一些简单的运动，例如颈部和肩膀旋转运动，都有效改善上交叉综合症的情况。而对于较为严重的患者，物理治疗是有效的治疗方法，能帮助他们恢复肌肉平衡、缓解疼痛，并提高生活品质。
猴痘(Mpox)近年因疫情爆发而成为引起全球关注的传染病。过去，猴痘主要在中非和西非地区爆发，通常与当地动物或旅客有关。自2022年开始全球监控猴痘病毒，截至2024年7月31日，已有超过120个国家报告了逾10万宗确诊病例，及超过200宗死亡个案。刚果民主共和国的病例激增更引发了全球对此病毒的关注。自2022年5月起，许多多国相继出现猴痘爆发案例，进一步加剧大众对猴痘的忧虑。-什么是猴痘？猴痘病毒(MPXV)是一种传染性病毒，症状包括疼痛的皮疹、发烧和类似流感的症状。患者可能会出现淋巴肿胀、肌肉疼痛和疲倦感。虽然大多数患者能完全康复，但部分免疫力较弱的人士可能会引发更严重的并发症。猴痘的症状大多持续约2至4周，但免疫力较弱人士可能会持续更长时间。 2022年全球爆发的主要地区是非洲，尤其是在刚果民主共和国，报告显示猴痘存在第一分支(Clade la)和第二分支(Clade lb)的病毒亚型。-猴痘的严重并发症虽然大多数患者可在没有并发症的情况下完全康复，但免疫力较弱的人士可能会出现严重健康问题。常见的并发症包括皮疹感染，当皮疹接触到细菌时，可能引发脓肿、溃疡或永久性皮肤损伤。这类细菌感染可能需要额外的抗生素治疗，以防情况进一步恶化。-此外，猴痘还可能引起呼吸系统并发症，如肺炎。特别是当病毒扩散至肺部时，可能会导致呼吸困难、胸痛和严重疲劳。当患者发生以上情况，则需要住院治理。病毒还可能影响眼睛，导致角膜感染及结膜炎（眼部炎症），在严重情况下可能会造成永久失明。如果感染期间出现眼痛或视力模糊，应立即寻求医疗协助。-其他严重并发症包括当病毒影响口腔或喉咙时，可能会引起吞咽困难，从而导致脱水或营养不良。若出现这些情况，患者应尽快求医，以缓解症状并确保充足的营养摄取。-猴痘的传播途径猴痘主要透过与感染者的密切接触进行传播。皮肤接触、性行为，以及口对口或口对皮肤的接触都是主要的传播途径。与感染者同住或有亲密接触的人士面临较高的感染风险，特别是对于拥有多个性伴侣的人士，性行为可能会增加亲密接触的风险。此外，母亲在怀孕或分娩时也可能将病毒传给婴儿，对新生儿构成风险。-病毒也可以通过接触被污染的物品（如衣物、毛巾或床单）间接传播，与感染者的皮疹或体液接触时也容易受到感染。医护人员及在临床环境中处理针头的工作人员，由于暴露风险较高，应特别注意预防猴痘感染。-在某些地区，猴痘还可以从动物传染给人类，在病毒流行的地区较为常见。人类可能因被感染动物咬伤或抓伤，或在捕猎、处理或食用未煮熟的感染动物肉时受到病毒感染。-大多数猴痘患者无需住院接受治疗，猴痘治疗的主要目的是缓解皮疹和疼痛。患者需要保持患处清洁干燥以防止感染，并使用抗组胺药减轻瘙痒。止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可帮助缓解疼痛和退烧。-适当的伤口护理至关重要，包括用肥皂和水轻柔清洗患处，并用干净的敷料覆盖皮疹。如果皮疹影响眼部，应立即求医，以避免视力受损。对大多数患者而言，充分休息和补充水分是康复的关键，但对于严重的病例，则可能需要住院接受进一步的治疗。-猴痘疫苗进行有效预防猴痘疫苗是防止病毒传播的主要预防措施，特别是对于高风险群体，如医护人员或拥有多个性伴侣的人士。猴痘疫苗在接触病毒前接种才能达致最佳效果，但即使在接触后接种，也能有效预防及减轻猴痘的征状。如果在接触病毒后4天内接种疫苗，可防止疾病的发作；若在4至14天内接种，则可减轻疾病的严重性。-猴痘疫苗能帮助人体建立对抗病毒的免疫力，减少严重症状或并发症的风险。特别建议在爆发期间或有持续传播的地区接种猴痘疫苗。良好的卫生习惯和避免与感染者进行亲密接触，结合疫苗接种，是预防猴痘的最佳方法。-根据香港卫生防护中心的接种计划，以下高风险香港居民如有需要，可于卫生署辖下全部社会卫生科诊所接种猴痘疫苗:●高风险性行为的人士，例如：男男性接触者（MSM）、拥有多名性伴侣人士、性工作者、过去十二个月有性传播感染史；●为确诊猴痘患者提供医疗服务的医护人员；●处理动物传染痘病毒的实验室人员；及●当猴痘在香港爆发时，有较高风险的照顾动物人员。-面临持续的猴痘挑战猴痘仍然是一个公共卫生的关注问题，对全球个人和社区造成影响。病毒通过密切接触的传播能力以及潜在的并发症，突显了持续提高警觉和医疗准备的重要性。虽然多数患者只需在有限的医疗辅助下便能康复，但亦有某些群体面临着严重症状和并发症的风险，因此及时的医疗照护和预防措施（如疫苗接种）至关重要。-随着全球社会努力应对和控制猴痘的蔓延，重点仍然是在通过疫苗、适当的医疗保健和降低传播风险来减少其影响。通过优先考虑预防和早期治疗，我们能更好地管理与猴痘相关的风险，帮助减少传播。
带状疱疹，又称为「带状疱疹」(Herpes Zoster)，俗称「生蛇」，是由水痘病毒再次复发而引起的疼痛性疾病。虽然任何曾感染过水痘的人都有可能生蛇，但该病主要影响长者和免疫力较差人士。随着香港面临人口老化，医疗资源日趋紧张，像Shingrix这类疫苗的重要性不容忽视。根据《人类疫苗与免疫疗法》的研究显示，每7人中就有2人会生蛇；每20人中便会有1人出现与生蛇相关的神经痛；另外，每100人中更会有1人在眼部周围出现生蛇的情况。-什么是生蛇？带状疱疹(生蛇)由「水痘-带状疱疹病毒」(Varicella-Zoster Virus) 引起，与水痘病毒相同。当水痘治愈后，病毒会潜伏于神经组织内，并可能会随着年龄增长或免疫力下降时复发。生蛇的初期症状包括身体或脸部一侧出现刺痛、痕痒或烧灼感，随后皮肤上会出现带状的疼痛性皮疹。皮疹会进一步形成充满液体的水泡，最终破裂并结痂。常见的相关症状包括发烧、头痛和疲劳。如果皮疹波及脸部或眼睛，更可能会导致视力受损，甚至失明。-此外，生蛇还有可能引起「带状疱疹后神经痛」(PHN) 等严重并发症。即使皮疹已经消退，患者仍可能经历持续数月甚至数年的剧烈神经痛，这种长期神经痛症状在年长人士中较为常见。而其他并发症包括皮疹处的细菌感染，或者在极少数情况下，出现神经系统问题。-生蛇的风险随着年龄增长，免疫系统会逐渐衰弱，使50岁以上的人士更容易生蛇。患有白血病、淋巴瘤或HIV等疾病的人士，由于免疫系统受到损害，也属于高危群体。此外，接受化疗或器官移植等治疗的患者，由于免疫功能的衰弱，也容易感染水痘-带状疱疹病毒并引发严重并发症。免疫力薄弱的人士除了更容易生蛇，亦有较高可能出现严重的并发症，例如带状疱疹后神经痛，甚至当病毒影响眼部时，会导致失明。-生蛇的传染方法虽然生蛇不会直接人传人，但生蛇患者的水痘－带状疱疹病毒，有机会传播给从未感染过水痘或未接种过水痘疫苗的人士，导致对方感染水痘，而不是生蛇。尤其在皮疹处于水泡阶段时，传染性最强，但一旦结痂，病毒的传播风险就会大幅降低。-如果不幸生蛇，应如何保护他人？如果不幸不幸生蛇，应采取一系列措施避免传播病毒。首先，应尽量遮盖住皮疹，防止病毒扩散、避免触摸或抓挠皮疹部位，并经常以肥皂水彻底洗手超过20秒。此外，更应避免与从未感染过水痘的孕妇、早产儿及免疫力较低人士接触，以减少对他们的风险。-宝康医疗现有提供Shingrix疫苗，18岁或以上高风险人士及50岁或以上人士可付费接种，以减低生蛇的机会及患病所引起并发性的严重性。优惠详情可按此参阅。-Shingrix疫苗的副作用与任何疫苗一样，接种Shingrix疫苗（蛇针）后可能会引起副作用。最常见的副作用包括头痛及注射部位的酸痛。注射部位可能出现红肿、痛痒等反应。对于肤色较浅的人，注射处的红肿比较明显，而深色皮肤的人可能较难察觉。此外，部分接种者亦可能会出现疲劳、肌肉痛或轻微的发烧等症状，但这些症状通常在几天内便会消退。-虽然严重副作用较为罕见，但如果有任何疾病史或健康问题，应先咨询医护人员的建议。对于曾对疫苗成分过敏人士，更应避免接种Shingrix。此外，免疫力较低的人士，如HIV患者、正接受癌症治疗或患有免疫力系统疾病的人士，亦应在接种疫苗前与医生商讨，因其免疫系统可能会对疫苗作出不同反应，而需要特别监测。对于生蛇患者，应等到病情痊愈后再接种疫苗。孕妇或哺乳期妇女亦应与医护人员商讨合适的疫苗接种时机。-生蛇的管理: 提高预防意识的重要性生蛇对年龄较大及免疫系统较弱的人士而言，是一种极其痛苦且消耗身心的疾病。虽然生蛇的症状可通过多种治疗方法控制，但考虑到长期并发症，如带状疱疹后神经痛及视力丧失，预防才是最理想的应对方式。面对香港人口老化和医疗系统的压力，透过接种疫苗来预防生蛇，能有效减轻公共卫生负担。预防措施如接种Shingrix疫苗，不仅能保护自己，也能保护最容易感染病毒的群体。-备注:1. 资料来源：美国国家医学图书馆(2023) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10026898/2. 资料来源：葛兰素史克有限公司 (2024) https://shingrixhcp.com/3. 资料来源: 美国疾病管制与预防中心(2024) https://www.cdc.gov/shingles/about/index.html
